Анулома Вилома
Анулома Вилома — дыхательная практика йоги, которую может освоить даже начинающий. Однако, совершенствоваться в ней можно всю жизнь. Попеременное дыхание ноздрями в сочетании с задержками способствует очищению энергетических каналов и оздоровлению организма.
Legio (administrator)
Следуй по Пути духовного роста и обрети уверенность в себе!
