fbpx
Legio 29.05.2020 (0) (3)

поза кобры

Поза кобры (или иначе Бхуджангасана) — одна из традиционных йогических позиций. Регулярное выполнение упражнения позволяет решить проблемы с осанкой и ускорить метаболизм. В процессе тренировки укрепляются и растягиваются основные группы мышц, помогая зарядиться позитивной энергией в начале дня.

Вам также может понравиться!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *