Детокс чай: как приготовить детокс чай читать на информационном портале

Веганская кухня Вегетарианская кухня Рецепты

Legio 23.05.2020 (0) (239)

Детокс чай

Чтобы улучшить здоровье, получить мощный заряд энергии, запустить процесс похудения и очищения, рекомендуется начинать утро с правильного чая.

Зеленый чай обладает хорошим мочегонным действием – он выводит скопившиеся токсины и прочий «мусор» из организма. Но, чтобы сделать его по-настоящему очищающим, нужно добавить во время заваривания такие травы:

лимонник;
одуванчик;
мяту;
эхинацею;
жасмин;
можжевельник;
расторопшу.

Полезен имбирь. Он тормозит окислительные процессы в печени, что делает эффект очистки более явным. Пить детокс-чай следует после пробуждения и перед сном. Оптимальное количество – 3-4 чашки в день.

Важно разделять состав детокс-чая для утреннего приема и вечернего:

Состав, предназначенный для чая на завтрак, должен помогать ускорить метаболизм, уменьшить аппетит, а еще придавать энергии.
Для вечернего детокс-чая подбирается состав, который усиливает выведение токсинов, увеличивает скорость очищения клеток и обладал успокаивающим действием.

Рецепт детокс-чая на утро

Ингредиенты:

1 ч. ложка куркумы;
кусочек имбиря 4-5 см;
2 палочки корицы;
1 щепотка кайенского перца;
1 ст. ложка меда;
1,5 л воды;
долька лимона.

Приготовление

Имбирь очистить и порезать пластинками. Положить в воду и вскипятить. Убавить огонь и проварить 10 мин.
Добавить к имбирю корицу, куркуму и острый перец. Варить еще 5 мин.
Процедить чай через марлевый фильтр, немного остудить, положить мед и лимон.
Такой детокс-чай можно пить и днем. На ночь его готовить не рекомендуется.

Тибетский чай для вечернего детокса

Ингредиенты:

1 ст. ложка листьев земляники;
1 ст. ложка сушеного зверобоя;
1 ст. ложка ромашки;
1 ст. ложка березовых почек;
1 ст. ложка бессмертника;
1 ст. ложка сухой мелиссы;
1 литр очищенной воды.

Приготовление

Измельчить все травяные сборы в кофемолке. Хранить порошок можно в бумажном конверте.
Взять 2 ст. ложки сушеной молотой смеси.
Залить вскипевшей водой в термосе.
Настоять в течение 12 часов, профильтровать.
Принимать по 1 стакану за полчаса до ужина.
Курс приема для детокс программы – 1 месяц.