fbpx

Детокс-напитки

Не возникнет трудностей в приготовлении детокс-напитков. Необходимо в очищенную воду добавить овощи, фрукты и зелень.

Наиболее полезные напитки – те, что готовятся путем добавления нарезанных ломтиками ингредиентов. Важно выдержать домашние детокс-напитки в холодильнике в течение пары часов.

Самыми вкусными являются вода с овощами и фруктами, которые мягче и быстрее действуют на пищеварительную систему, ускоряют очищение организма.

Далее предложены хорошие сбалансированные сочетания для создания детокс-напитков в домашни х условиях.

Кокосовый детокс-напиток для похудения

Ингредиенты:

  • 2 литра воды;
  • ½ кокоса;
  • ½ лимона;
  • 10 листов мяты.

Приготовление

  1. Кокосовую мякоть выложить в емкость, подходящую для смешивания напитка.
  2. Добавить порезанный слайсами лимон и листы мяты.
  3. Залить очищенной водой.
  4. Убрать в холод на 2 часа.

Вкусный очищающий детокс-напиток

Ингредиенты:

  • 3 киви, очищенных;
  • 200 г свежей клубники;
  • 2 литра очищенной воды.

Приготовление

  1. Киви порезать крупно.
  2. Разделить клубнику пополам, мелкую оставить целой.
  3. Залить чистой водой.
  4. Охлаждать 2-3 часа.

Как приготовить детокс-напиток из цитрусовых?

Ингредиенты:

  • 1 помело, очистить от кожуры и пленок;
  • 1 лайм;
  • ½ лимона;
  • ½ кокоса;
  • 4-6 листов мяты;
  • 2 литра воды.

Приготовление

  1. Мякоть помело порезать крупно.
  2. Лимон и лайм измельчить слайсами.
  3. Добавить к цитрусовым кокосовую мякоть и мяту.
  4. Залить водой и охлаждать 2 часа.

Детокс-напиток с огурцом и лимоном

Ингредиенты:

  • 2 свежих огурца;
  • 1 лимон;
  • 2 литра очищенной воды;
  • 1 веточка мяты.

Приготовление

  1. Огурцы порезать полукружками.
  2. Лимон тонкими слайсами.
  3. С мяты взять только листья, соединить с огурцом и лимоном.
  4. Залить водой, охлаждать в течение 2-4 часов.

Лучший арбузный детокс-напиток для похудения

Ингредиенты:

  • 300 г арбузной мякоти, без косточек и кожуры;
  • 5-7 листов мяты;
  • 2 литра чистой воды.

Приготовление

  1. Арбуз порезать кусками.
  2. Присоединить листья мяты.
  3. Залить водой и охлаждать 3 часа.

Интенсивный очищающий детокс-напиток с имбирем

Ингредиенты:

  • 6-8 листов мяты;
  • 2-3 см корня имбиря;
  • ½ лимона;
  • 1 литр очищенной воды.

Приготовление

  1. Выжать сок из половины лимона, цедру натереть, добавить в сок.
  2. Очистить имбирь и порезать на дольки вдоль волокон. Добавить к лимону.
  3. Залить водой, добавить мяту.
  4. Затянуть емкость пленкой и оставить на ночь.

Вам также может понравиться!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *