Киш с луком - Legio.info

Самое читаемое

Вегетарианская кухня Рецепты

Legio 06.07.2020 (0) (736)

Киш с луком

Сочным и приятным вкусом обладает восхитительный французский пирог киш с луком-пореем. Это блюдо можно есть на завтрак, обед и ужин, не навредив фигуре. Веганская версия выпечки не уступает по качеству и вкусу традиционному европейскому рецепту.

Ингредиенты:

Для теста:

мука миндальная – 1 стакан;
овсяная мука – 1 стакан;
соль – 1 чайная ложка;
растительное масло – 2 столовые ложки;
соевое молоко – 4 столовые ложки.

Для начинки:

кокосовое масло – 1 столовая ложка;
лук-порей – 1 шт.;
арахисовая мука – 1 стакан;
кукурузный крахмал – 2 столовые ложки;
пищевые дрожжи – 1 столовая ложка;
соль – 1 чайная ложка;
соевое молоко – ½ стакана;

Приготовление:

В форму для запекания налить 1 чайную ложку растительного масла.
В миске смешать все ингредиенты для теста до рассыпчатого состояния.
В форму поместить тесто и разровнять ложкой.
Для приготовления начинки на киш с луком, смешать все ингредиенты до однородной массы и вылить смесь на тесто.
Украсить пирог можно зеленым луком или пореем.
Киш с луком-пореем запекать 30 минут и дать остыть 10 минут.

Советы:

Киш Лорен с луком пореем уместно дополнять другими ингредиентами:
вкусным будет пирог с грибами;
придаст сливочности начинке – тофу, который нужно раскрошить поверх пирога;
любые овощи или смеси из бобовых сделают киш с зеленым луком необыкновенно вкусным и красочным.

Legio (subscriber)

Вам также может понравиться!

Веганская кухня

Кабачковый суп

14.11.2022

Веганская кухня

Блинчики с клубникой

14.11.2022

Веганская кухня

Овощная лазанья

13.11.2022

Веганская кухня

Яблочный крамбл

13.11.2022

Веганская кухня

Котлеты из киноа

13.11.2022

Веганская кухня

Веганский брауни

13.11.2022

Веганская кухня

Тыквенный хлеб

12.11.2022

Веганская кухня

Пирог тиан

12.11.2022

Веганская кухня

Хумус из нута

12.11.2022

Веганская кухня

Ханум с тыквой

12.11.2022

Веганская кухня

Панфорте

11.11.2022

Веганская кухня

Овсяные батончики

11.11.2022

Веганская кухня

Лепешки чапати

11.11.2022

Диетология

Свойства куркумы

06.11.2022

Вегетарианская кухня

Крестоцветные овощи

30.10.2022

Веганская кухня

Кокосовый йогурт

01.09.2022

Веганская кухня

Ягодный крамбл

01.09.2020

Веганская кухня

Фрикадельки из фасоли

01.09.2020

Веганская кухня

Веганский «Наполеон»

17.07.2020

Веганская кухня

Фадж – вкусные веганские конфеты

09.07.2020

Веганская кухня

Томатный крем-суп

09.07.2020

Вегетарианская кухня

Овощные маффины

08.07.2020

Веганская кухня

Овощной рататуй

08.07.2020

Веганская кухня

Детокс чай

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Хумус из фасоли

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Тайский суп с кокосовым молоком

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Суп из яблок и моркови

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Спагетти с авокадо

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Салат из цветной капусты

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Рисовый суп с бобами

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Картофельные решти

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Маффины с ягодами

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Пасхальный манговый чизкейк

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Макароны с баклажанами и нутом

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Лимонный торт

23.05.2020

Вегетарианская кухня

Карамельный чизкейк

17.05.2020

Веганская кухня

Детокс-суп

17.05.2020

Веганская кухня

Детокс-напитки

17.05.2020

Веганская кухня

Детокс-коктейли

17.05.2020

Веганская кухня

Веганские бургеры в домашних условиях

17.05.2020

Вегетарианская кухня

Блины с грибами

17.05.2020

Вегетарианская кухня

Банановый хлеб

17.05.2020

Leave a comment Cancel reply