То, что современные родители стали ответственно подходить к планированию своей семьи, не может не радовать. Сейчас начало планирования беременности: подготовка, обследование – все это становится нормой. Незапланированные беременности у семейных пар встречаются все реже, а значит, пары осознанно подходят к вопросам деторождения.

Планирование беременности: с чего начать?

Все чаще будущие родители задаются вопросом – что такое планирование беременности, с чего начать паре. Вот несколько важных пунктов, с которых стартует начало планирования беременности:

1. Посещение женщиной гинеколога, а мужчиной – андролога, парой – генетика.
2. Сдача всевозможных анализов, прохождение скринингов и других методов диагностики. Такая подготовка к зачатию ребенка позволяет определить естественную возможность забеременеть, предупредить наследственные заболевания плода. 

Начало планирования беременности, подход к которой осуществляется осознанно, включает в себя:

• улучшение психологического климата в семье;
• отказ от курения и алкоголя (оба партнера);
• активные прогулки на свежем воздухе с элементами гимнастики;
• витаминотерапия;
• улучшение качества питания.

С чего начать планирование беременности после 30?

Сейчас уже является нормой, если женщина впервые становится мамой после 30 лет. В этом нет ничего плохого, а даже наоборот – будущая мамочка ответственно подходит к этому вопросу. Эта возрастная категория ничем не отличается от девушек, которые рожают в 20-25 лет – физически они также выносливы, у них еще нет возрастных заболеваний, а имеющийся материальный фундамент, хорошо сказывается на психологическом состоянии. 

Перед тем как запланировать беременность, нужно просто начать вести здоровый образ жизни. Лишний вес, если таковой имеется, лучше снижать постепенно, не впадая в крайности. Ведь истощение организма может привести к отсутствию менструации и проблемами с зачатием. Лучше всего вести активный образ жизни, употреблять полезные продукты, записаться в бассейн, но ни в коем случае, не на тяжелый виды спорта.

В более позднем возрасте уже возможны некоторые нюансы. Планирование беременности после 35 будет успешным, если знать, с чего начать. В этом возрасте женщина должна будет пройти углубленные обследования, которые позволяют выявить возможные отклонения развития ребенка на очень раннем сроке. Конечно, такой риск существует, но будущей маме нужно настраиваться только на позитив, посылая лучики любви малышу в своей утробе.

Планирование беременности после замершей: с чего начать?

Подготовка к зачатию ребенка, когда предыдущая (а возможно и не одна) беременность закончилась мертвым плодом, особенно важна. Такая проблема не редкость после 40 лет, но встречается она и у молодых женщин. Чтобы не повторить прошлый сценарий, важно чтобы:

• после замершей беременности было проведено гистологическое исследование с целью выяснения причины проблемы;

• следующее зачатие наступило не раньше, чем через 6 месяцев после замершей;
• находится под наблюдением докторов, соблюдать все предписания, в том числе госпитализацию;
• пройти необходимое лечение инфекционных заболеваний как мужчине, так и женщине.

Планирование беременности для мужчин: с чего начать?

Как и женщина, мужчина на начало планирования беременности должен:

• пройти андролога, при необходимости генетика;
• пролечить все имеющиеся воспалительные заболевания;
• отказаться от табака и алкоголя;
• перейти на правильное питание;
• заняться активным спортом.

Обследование перед зачатием

Зная как правильно запланировать беременность, можно минимизировать всевозможные риски как для будущей мамы, так и для малыша. Вот какие анализы нужно пройти:

• определить резус-фактор и группу;
• ВИЧ;
• сифилис;
• гепатит;
• уровень сахара;
• биохимия (кровь);
• TORCH-инфекции;
• Анализ мочи общий и на сахар.

Следующие обследования тоже важны и необходимы перед началом планирования беременности:

• флюорография;
• санация зубов;
• УЗИ.