fbpx

  Следуй по Пути духовного роста и обрети уверенность в себе!  

Самое читаемое
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни Рецепты — читать статьи на тему рецептов Legio 23.05.2020 (0) (115)

Рисовый суп с бобами

Карибский бобово-рисовый суп, очень необычный и насыщенный. Добавка кокосового молока придает ему колоритный необычайный вкус. Безумно простое в приготовлении угощение и его можно подать в качестве полноценного согревающего обеда.

Ингредиенты: 

  • 1 ст. л. подсолнечного масла; 
  • 1 средняя луковица, мелкорубленная; 
  • 2 зубка чеснока, измельченные; 
  • 2 стебля сельдерея, нарезанные; 
  • 2 моркови, порезанные мелко; 
  • 2 листа лаврушки; 
  • 4 ч. л. копченой паприки; 
  • 700 мл томатного сока; 
  • 1 ст. л. томатного пюре;
  • 2-2,5 ч. л. сухого тимьяна; 
  • по 1 шт. свежей паприки красной и зеленой; 
  • 3 ст. овощного бульона; 
  • 400 мл кокосового молока; 
  • 100 г басмати; 
  • 400 г консервированной красной фасоли; 
  • морская соль и черный перец. 

Для гренок: 

  • 3 ст. кубиков черствого хлеба; 
  • 2 ст. л. оливкового или кукурузного масла.

Приготовление

  1. Прогрейте масло в большой кастрюле, затем бросьте лук и томите на среднем огне в 5-7 минут, пока он не станет прозрачным. 
  2. Положите рубленный чеснок, сельдерей, морковь, перцы, лавр, 2 ч. л. паприки и тушите еще 5 минут. 
  3. Добавьте томат, пюре и тимьян, и томите еще 5 мин. 
  4. Добавьте бульон, молоко и рис. Дождаться пока закипит, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 30 мин. 
  5. Добавить фасоль и варить карибский суп еще 15 минут. 
  6. Удалите лавровый лист и приправьте по вкусу солью и перцем.
  7.  перед подачей на стол, украсив гренками.

Legio (administrator)

Следуй по Пути духовного роста и обрети уверенность в себе!

Вам также может понравиться!

Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Овощная лазанья

18.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Котлеты из киноа

17.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Веганский брауни

17.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Хумус из нута

16.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Ханум с тыквой

16.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Лепешки чапати

15.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Кабачковый суп

14.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Блинчики с клубникой

14.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Яблочный крамбл

13.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Тыквенный хлеб

12.11.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Пирог тиан

12.11.2020
Панфорте
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Панфорте

11.11.2020
Овсяные батончики
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Овсяные батончики

11.11.2020
Диетология — читать статьи на тему диетологии

Свойства куркумы

06.11.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Крестоцветные овощи

30.10.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Кокосовый йогурт

01.09.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Ягодный крамбл

01.09.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Фрикадельки из фасоли

01.09.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Веганский «Наполеон»

17.07.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Фадж – вкусные веганские конфеты

09.07.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Томатный крем-суп

09.07.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Овощные маффины

08.07.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Овощной рататуй

08.07.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Киш с луком

06.07.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Детокс чай

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Хумус из фасоли

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Тайский суп с кокосовым молоком

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Суп из яблок и моркови

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Спагетти с авокадо

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Салат из цветной капусты

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Картофельные решти

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Маффины с ягодами

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Пасхальный манговый чизкейк

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Макароны с баклажанами и нутом

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Лимонный торт

23.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Карамельный чизкейк

17.05.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Детокс-суп

17.05.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Детокс-напитки

17.05.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Детокс-коктейли

17.05.2020
Веганская кухня — читать статьи на тему веганской кухни

Веганские бургеры в домашних условиях

17.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Блины с грибами

17.05.2020
Вегетарианская кухня — читать статьи на тему вегетарианской кухни

Банановый хлеб

17.05.2020

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2020, LEGIO. All rights reserved